Ich bin Viktoria. Ich habe einen schweren Schicksalsschlag erlebt und nach einem lebensbedrohlichen Unfall gelernt, meinen Körper, mein Leben und mein Glück neu zu verstehen. Heute teile ich meine Geschichte, um Mut zu machen und zu zeigen, dass das Leben auch nach schweren Zeiten wieder schön werden darf.
Mit sanftem Yoga, Meditation und ehrlichen Impulsen möchte ich dich dabei begleiten, wieder bei dir selbst anzukommen, Hoffnung zu finden und das Leben wieder lieben zu lernen – mit allem, was war und ist.
„Eine Portion Glück“ ist kein Ort für höher, schneller, weiter. Sondern ein Raum zum Durchatmen. Für echte Geschichten, sanfte Bewegung und kleine Impulse, die Hoffnung schenken. Für Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen und die kleinen schönen Momente des Lebens entdecken möchten.
2021 hat ein schwerer Unfall mich von einer auf die andere Sekunde aus dem Leben gerissen. Ich musste danach alles neu lernen: laufen, sprechen, schlucken — und irgendwann auch, meinem Körper wieder zu vertrauen.
Heute bin ich schwerbehindert, ich lebe mit verschiedenen körperlichen Einschränkungen und chronischen Schmerzen. Und trotzdem habe ich zurück ins Leben gefunden: als Frau, als Mama, als Yogalehrerin, als Mensch mit Narben und einer neuen Sichtweise auf das Leben.
„Eine Portion Glück“ ist mein Herzensprojekt – ich möchte damit Hoffnung machen und zeigen, dass ein schönes Leben auch dann möglich ist, wenn es anders geworden ist als geplant. Ich gehe offen mit meiner Geschichte um und zeige hier, was mir bei meiner Heilung geholfen hat. Damit genau das vielleicht auch anderen Menschen in schweren Zeiten helfen kann.
Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Bewegung, noch mehr Leistung oder noch mehr Tempo. Sondern einen Moment, in dem wir einfach sein dürfen. Genau diesen Raum möchte ich dir mit meinem Yoga schenken.
In meinen Stunden verbinden sich ruhiges Yin Yoga, sanfte somatische Bewegungen und bewusste Atemübungen. Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein oder eine Haltung perfekt auszuführen. Sondern darum, deinen Körper liebevoll wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Durch meine eigene Geschichte weiß ich, wie wichtig es ist, auf die Bedürfnisse und Grenzen des eigenen Körpers zu hören. Deshalb ist mein Yoga achtsam, individuell und frei von Leistungsdruck.
Du darfst ankommen. Durchatmen. Und einfach du selbst sein.
Meditationen für schwere Tage, mehr Ruhe und kleine Momente des Ankommens.
Liebevolle Impulse, Journals und kleine Rituale für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl.
Yin Yoga, somatische Übungen und Stuhlyoga für mehr Ruhe, Körpervertrauen und liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Ehrliche Worte über Heilung, Schmerz, Hoffnung und das Leben nach einem Wendepunkt.
Auf Instagram teile ich persönliche Gedanken, kleine Glücksmomente, ehrliche Einblicke in mein Leben mit Schmerzen und Einschränkungen, Yoga-Impulse und Worte, die Mut machen. Wenn du dich nach einem ruhigen, echten Ort im oft lauten Social Media sehnst, freue ich mich, wenn du Teil meiner kleinen Community wirst.
