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Was ich durch meine Depression gelernt habe

Als ich im März versucht habe, meine Tabletten abzusetzen, hat das leider überhaupt nicht funktioniert. Ich habe daraufhin eine Depression bekommen. Das war wirklich keine leichte Zeit. Dennoch bin ich überzeugt davon, dass wir in Krisen auch immer etwas lernen und neue Erkenntnisse gewinnen können. Was ich durch meine Depression gelernt habe, teile ich in …

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Heute vor einem Jahr… Erinnerungen an meinen Unfall

Heute vor einem Jahr Ich hatte gerade eine Behandlung am Fuß bei meinem Physiotherapeuten, die ich ziemlich schmerzhaft fand. Ich bin bei so etwas sowieso empfindlich, kann kein Blut und keine Spritzen sehen und werde bei Schmerzen oft ohnmächtig. Nach der Behandlung stehe ich direkt auf und ziehe mir meine Schuhe und meine Jacke an. …

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Wie ich nach meinem Unfall das Laufen wieder neu gelernt habe

Laufen. Auf den eigenen Füßen durchs Leben gehen. Mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Vor dem Unfall hätte ich im Leben nicht gedacht, dass ich irgendwann mal nicht mehr laufen könnte. Dass ich das Laufen komplett neu lernen müsste. Etwas, das doch eigentlich so selbstverständlich ist im Leben. Aber nach dem Unfall und der …

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Was ich aus meinem Schicksalsschlag gelernt habe

In den letzten Wochen war es auf meinem Blog ziemlich ruhig… Das lag daran, dass ich vor ein paar Wochen einen schweren Unfall hatte. Ich bin ohnmächtig geworden und dabei ziemlich unglücklich auf meinen Kopf gefallen. Dabei hab ich mir den Schädel gebrochen und hatte eine Hirnblutung. Ich musste notoperiert werden und lag zwei Tage …

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Achtsamer Umgang mit dem Handy

Unser Handy ist mittlerweile zu einem Alltagsbegleiter geworden. Wir benutzen es als Wecker, um Einkaufslisten zu erstellen, um miteinander in Kontakt zu bleiben, für die Navigation und wir können jederzeit alles Mögliche googlen, was wir gerade wissen möchten. Klar, das erleichtert unser Leben enorm und macht vieles einfacher. Aber unsere steigende Handynutzung hat auch nicht …

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