Glücksgedanken
Du möchtest endlich glücklich sein? Dein Glück selbst in die Hand nehmen und achtsamer und bewusster leben? Dann bist du hier genau richtig. Hier teile ich meine Gedanken zu den Themen Glück, Achtsamkeit, Spiritualität und persönlicher Weiterentwicklung mit dir.
"Das Glück liegt in uns,
nicht in den Dingen.”
Buddha
Achtsamer Umgang mit dem Handy
Unser Handy ist mittlerweile zu einem Alltagsbegleiter geworden. Wir benutzen es als Wecker, um Einkaufslisten zu erstellen, um miteinander in Kontakt zu bleiben, für die
Rise Up and Shine Uni – meine Erfahrungen
Sich mit den eigenen Gedanken auseinandersetzen. Über sich selbst hinauswachsen. Das eigene Potenzial entfalten. Endlich positiv denken. Und Schritt für Schritt ein glückliches und erfülltes
Ideen für mehr Entspannung im Alltag
Ich konnte noch nie gut entspannen. Denn ich gehöre zu der Sorte Mensch, die nie zur Ruhe kommt. Die sich immer viel zu viel vornimmt
Wie du das Jahresende und die Zeit der Rauhnächte nutzen kannst
Die Zeit nach Weihnachten, zwischen den Jahren hat irgendwie etwas Magisches an sich. Es wird alles dunkler, ruhiger und stiller um uns herum. Und genau
Der portugiesische Jakobsweg – El Camino
Einfach immer weiterlaufen, weiterlaufen und nicht aufgeben. Vor genau zwei Jahren bin ich gemeinsam mit einer Freundin den portugiesischen Jakobsweg gelaufen. Ich hatte gerade meine
Mein erster Jakobsweg – meine Erfahrungen
Freiheit. Wunderschöne Natur. Unglaubliche Schmerzen. Gelassenheit. Ein leerer Kopf. Das sind die Gedanken und Gefühle, die mich überkommen, wenn ich an den Jakobsweg zurückdenke.